اخبار

تهیه کوله پشتی وضعیت اضطراری

این متن توسط ۳ پزشک متخصص و عمومی مورد بازبینی، بازخورد، و ویرایش قرار گرفته است.

با توجه به افزایش روزافزون حوادث و بلایا مانند سیل و طوفان و آتش سوزی، ممکن است لازم شود خانه خود را ترک کنید. باید از هم اکنون یک کوله پشتی وضعیت اضطراری برای هر یک از اعضای بزرگتر از ده سال خانواده خود آماده کنید. تا زمانی که معلوم شد باید خانه خود را ترک کنید، این کوله پشتی ها آماده برداشتن-و-رفتن باشد. این موضوع مهم است چون زمانی که معلوم شود باید خانه را ترک کرد، وقت برای برداشتن اقلام ضروری کم است یا وجود ندارد. موضوع، جدی است. 

image.png

خانواده هایی که مجبور شده اند خانه خود را ترک کنند و کوله پشتی وضعیت اضطراری تهیه نکرده بودند، بعدا گفتند که خیلی کار اشتباهی کرده بودند و کاش این کار را به موقع انجام داده بودند. 

محتویات کوله پشتی وضعیت اضطراری به طور خلاصه عبارتند از آب و غذا برای حداقل ۳ روز، داروهایی که مصرف می کنید برای چند هفته، شناسنامه و کارت شناسایی، پول نقد، و سایر اقلامی که برای بیرون از خانه لازم است. 

 

محتویات کوله پشتی وضعیت اضطراری

غذا:

غذای فاسد نشدنی مانند کنسرو و شیر خشک بچه، برای ۳ روز تا یک هفته، و دربازکن 

آب:

بطری های آب آشامیدنی. ۴ لیتر در روز برای مصرف روزانه یک نفر است. مثلا برای دو روز می شود ۸ لیتر 

دارو:

داروهای نسخه ای که هر فردی روزانه مصرف می کند، برای چند هفته. و استامینوفن و پودر او آر اس 

ماسک:

برای وضعیت شن و طوفان، یا دود، یا کووید. ماسک ان-۹۵، نبود ماسک معمولی جراحی، نبود پارچه ای

لوازم بهداشتی:

صابون، مایع ضد عفونی کننده، نوار بهداشتی، پوشک بچه

عینک:

عینکی که هر روز استفاده می کنید

لوازم کمک های اولیه:

گاز استریل، باند، چسب، قیچی، پنس، مایع ضدعفونی مثل بتادین

سوت:

سوت ساده که در مسابقات ورزشی استفاده می‌شود برای درخواست کمک

کبریت:

کبریت و فندک در یک محفظه در دارِ ضد اب

موبایل:

موبایل، شارژر، پاور بانک

رادیو:

رادیوی دستی کوچک با باتری اضافه

چراغ قوه:

چراغ قوه کوچک با باتری اضافه، و یا چراغ قوه ای که باتری آن با فشار دست برق می گیرد

چاقوی جیبی:

چاقوی جیبی یا چاقوی سوییسی

مدارک شناسایی:

شناسنامه، کارت ملی و مانند آن

پول:

پول نقد از کارت بانکی مهم تر است

کاغذ و خودکار:

یک دفترچه یادداشت کوچک و دو خودکار

اطلاعات تماس:

شماره تلفن و آدرس اعضای خانواده، فامیل و دوستان را روی کاغذ بنویسید. ممکن است باتری تلفن تمام شود و به این اطلاعات دسترسی نداشته باشید. همه مدارک و کاغذ ها را در کیسه ضد آب در بسته بگذارید. 

لباس:

لباس اضافه، و همینطور لباس گرم حتی در فصل گرم، چون ممکن است در تابستان هم لازم شود. 

در وضعیت آمادگی برای سیل، اقلام زیر را هم نظر داشته باشید: چکمه لاستیکی یا کفش مقاوم و دستکش مقاوم به آب. مواد دافع حشرات حاوی دیت (DEET) که برای استفاده روی پوست هستند (نه حشره کش معمولی خانگی، که هرگز نباید آن را به پوست زد!)، برای محافظت در برابر نیش پشه ها که ممکن است بعد از آب گرفتگی زیاد شوند. 

 

image.png

 

منابع:

——————————————————

آمادگی در مقابل مخاطرات طبیعی (زلزله ،سیل و توفان)، وزارت بهداشت ایران، ۱۳۹۵

دفترچه آمادگی در مواقع اضطراری (زلزله، سیل و توفان، گرمای مفرط هوا) ، در ایالت مینه سوتا، ایالات متحده 

Basic Disaster Supplies Kit , U.S. Department of Homeland Security

Build an emergency kit and grab-and-go bag , Government of British Columbia, Canada 

WHO Standards Health Emergency kits , World Health Organization (WHO) 

لینک ها

——————————————————

https://www.mediafire.com/file/al6bcgszxr2lu2z/Grab_and_go_bag.pdf/file

لینک متن حاضر

https://telegra.ph/Grab-and-go-bag-10-10

فایل پی دی اف این متن برای دانلود

https://www.mediafire.com/file/al6bcgszxr2lu2z/Grab_and_go_bag.pdf/file

leave a reply

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

> <<

Didgah.tv

خبرهای مهم

19 آوریل 2024 5.34 ب.ظ

به این ترتیب، باید احتمال داد که زوج سرمایه داری-صهیونیسم به عنوان سرطانی در 1) فاز آخر 2) بدخیم 3) بدون درمان 4) در بدنی ضعیف وبی جان و 5 ) نزد بیماری روحیه باخته، کار بشریت، تمدن و حیات را در کره…

05 اکتبر 2024 12.31 ق.ظ

برنامه‌ی کاوه‌ی آهنگر: فشار شرایط جهانی، منطقه‌ای بر وخامت اوضاع داخلی ایران – ۴ اکتبر ۲۰۲۴ 

04 اکتبر 2024 5.34 ب.ظ

به سالروز هفتم اکتبر نزدیک می‌شویم. یک سال پیش بود که به واسطه‌ی برنامه‌ریزی‌های از پیش تعیین شده و فکر شده‌ی اسرائیل، حماس دست به یک عملیات نظامی زد و ارتش اسرائیل نیز به سهم خود با کشتن…

03 اکتبر 2024 11.20 ب.ظ

اهمیت درک اجتماعی از زندگی - دیدکاه با کورش عرفانی برنامه ی ۴۲

03 اکتبر 2024 9.38 ب.ظ

برنامه ویژه قیام اعتراضی – (شماره 541 – شماره پایانی) – کورش عرفانی 

02 اکتبر 2024 10.46 ب.ظ

برنامه ویژه قیام اعتراضی – (شماره 540) – کورش عرفانی 

02 اکتبر 2024 12.01 ق.ظ

برنامه ویژه گزارش جنگ 2 – کورش عرفانی – 1 اکتبر 2024 

01 اکتبر 2024 11.36 ب.ظ

برنامه ویژه گزارش جنگ 1 – کورش عرفانی – 1 اکتبر 2024 

30 سپتامبر 2024 9.12 ب.ظ

برنامه ویژه قیام اعتراضی – (شماره 539) – کورش عرفانی 

28 سپتامبر 2024 9.30 ب.ظ

برنامه ویژه قیام اعتراضی – (شماره 538) – کورش عرفانی